“我运动,我快乐”市公路建设和养护中心举办全民健身知识讲座
发表时间:2020-05-15 来源:漯河文明网
  为进一步推动全民健身活动的开展,切实保障职工权益,引领全市公路系统干部职工追求积极、健康、向上的生活方式,提高机关干部职工的身体素质和健康水平,积极营造“快乐工作,健康生活”的公路文化氛围。5月15日上午,市公路建设和养护中心在机关北二楼会议室举办了“我运动,我快乐”全民健身专题知识讲座。中心机关领导班子,全体干部职工参加了讲座。
  讲座邀请了资深健身教练进行现场交流,主要围绕健身的目的与意义、办公室人群常见病症、营养饮食与减脂锻炼等方面展开,系统地对健身进行了科学的理论讲述。讲座中针对部分同志提出健身方面的问题,教练也进行了细致地讲解和交流。与会人员纷纷表示,通过这次讲座更多地了解了健身的理论知识,其中的饮食营养学更是贴近日常生活,更好地指导了大家如何通过饮食与锻炼相结合,保持健康的身体状态,有助于更好地完成工作,享受生活。
  为深化全民健身活动,市公路建设和养护中心将以机关健身阵地为基础,定期邀请健身教练进行现场指导,坚持将多样性和趣味性相结合、科学性和全面性相结合,切实将全民健身融入精神文明建设和职工权益保障等各个方面。
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